Cum să scapi în mod eficient de durere severă în interiorul călcâiului

Luxații

Durerea în călcâi poate să apară complet neașteptat, perturbând modul obișnuit de viață cu forța și perseverența. Picioarele sunt rănite din diverse motive, dar este dificil pentru o persoană să se îndrepte spre ele și chiar să meargă pe o distanță scurtă. Atunci când mersul pe jos, călcâiul este supus unei încărcări mari în fiecare zi, senzațiile dureroase pot apărea în orice moment. Dacă călcâiul dăunează înăuntru, poate fi un semnal de inflamație, tendinoză, spurturi de toc și chiar și o fractură. În orice caz, trebuie să fiți atenți la apariția durerii în picioare, astfel încât să nu vă limitați la mișcare și la modul obișnuit de viață.

Principalele motive

De ce apar durerile de toc? Principalul motiv pentru care călcâiul începe să rănească brusc este rănirea. Nu puteți pasi pe un picior inflamat și faceți mișcări ascuțite pentru a nu vă agrava poziția. Trebuie să solicitați imediat asistență medicală în astfel de cazuri.

Sarcinile puternice pot dăuna grav sănătății, așa că trebuie să vă opriți de la exerciții și să umblați foarte mult pe durata tratamentului. Suprasolicitarea piciorului poate provoca durere în picioare. Dacă articulația gleznei este deteriorată, piciorul pare să fie străpuns cu un cui și durerea crește cu fiecare mișcare.

Adesea, tocurile de la femei devin cauza unei stări dureroase datorită sarcinilor zilnice excesive. Schimbarea bruscă a acestora pe pantofi, cu o talpă plană, la rândul său, poate provoca disconfort la mers.

Pantofii inofensivi afectează întotdeauna în mod negativ starea de sănătate a picioarelor și, dacă îl purtați constant, condiția se va înrăutăți. Dacă o persoană are un loc de muncă unde trebuie să stea toată ziua, atunci tocurile influențează foarte mult. De asemenea, ele sunt afectate negativ, precum și pe întregul corp ca un întreg printr-un câștig ascuțit în greutate.

Nu trebuie să subestimați această condiție a picioarelor, deoarece ar putea indica tulburări mai grave în interiorul corpului uman. În plus, procesul progresează și, în timp, este din ce în ce mai greu de vindecat.

Ce boli provoacă durere la călcâi

Pantofii confortabili și absența leziunilor nu sunt încă o garanție a sănătății, deoarece bolile interne afectează tocurile. De ce înălțim călcâiul înăuntru și nu există motive vizibile pentru asta? Uneori, doar consultarea unui medic va dezvălui toate secretele privind aspectul și tratamentul calitativ al acestor dureri neplăcute.

Procese inflamatorii cronice

Tulburările metabolice în guta, inflamația articulațiilor artritei uneori conduc, de asemenea, la probleme cu picioarele. Supraponderile tendoanelor de cădere sunt inflamate, ceea ce reprezintă un factor al durerii. Examinarea în timp util, testarea și identificarea uneia dintre aceste boli vor ajuta la eliminarea rapidă a durerii în călcâi.

Întregul țesut conjunctiv al tălpii este complet compactat și poate fi inflamat din diverse motive. Dacă o persoană poartă pantofi strânși, atunci acest proces se va accelera. Dacă astfel de dureri sunt ignorate, atunci sărurile de calciu din țesuturi se formează de-a lungul timpului și se formează un impuls pe călcâi.

Inflamația tendonului lui Ahile conduce, de asemenea, la dureri intense la mers. Durerea are loc pe interiorul talpilor deasupra sau sub călcâiul inflamat.

În cazul unui accent pe călcâi, persoana simte durerea de la apariția ei într-o poziție așezată și în poziție ascunsă. Situația se îmbunătățește atunci când mersul pe jos, dar pintenii nu pot face fără tratament special. Este o creștere compactă care afectează o parte a tălpii. Puteți diagnostica cu ultrasunete sau cu raze X.

Este foarte dureros pentru pacienți să meargă cu crăpături care apar pe talpă. Călcâiul este dur, iar fisurile adânci se formează într-un strat gros de piele. Când se plimbe, provoacă dureri ascuțite și chiar uneori sângerau.

Bolile infecțioase

În cazul în care organismul are o infecție cronică, atunci tocurile vor afecta nu numai mersul pe jos, ci și în timpul odihnei. Cauza este chlamydia, gonoreea și alte boli venerice. Infecțiile intestinale, cum ar fi dizenteria, duc și la durere la călc, dar foarte rar.

Una dintre cele mai dificile boli este tuberculoza calcaneului. Pericolul său constă în faptul că se răspândește rapid și progresează fără tratament. Din aceste motive, călcâiul inflamat necesită întotdeauna o examinare atentă.

Osteomielita din osul călcâiului provoacă dureri musculare și febră. Infecțiile acute, în aproape toate cazurile, răspund bine la tratament, dar tratamentul este, de obicei, de lungă durată.

Boli sistemice

Țesuturile care leagă degetele pacientului de osul călcâiului de-a lungul piciorului pot deveni inflamate în timpul artritei. Durerea în același timp are un caracter în creștere. Dimineața, se manifestă foarte puternic și, pentru ao reduce, trebuie să faceți un masaj pentru picioare. După el, există scutire până când persoana urcă pe scări sau se află pe vârfuri.

În cazul artritei reactive, când organismul este atacat de diverse infecții, de exemplu, din cauza bolilor cu transmitere sexuală, este dureros pentru pacient să meargă și chiar să doarmă cu o astfel de problemă.

Inflamația cronică a anumitor articulații și a coloanei vertebrale, numită spondilită anchilozantă, afectează picioarele. Guta se extinde adesea nu numai la degetul mare, dar și la întreaga suprafață a piciorului. În plus față de durere, există umflături și roșeață a călcâiului și a întregului picior.

Îndepărtarea independentă a durerii enervante este dificilă, este mai bine să solicitați ajutor de la un medic. Este necesar să faceți ultrasunete și alte diagnostice, care vor ajuta la găsirea rapidă a cauzei și la stabilirea tratamentului.

Tratamente eficiente

În cazul în care călcâiul bolnav rău sau există un disconfort constant în el, atunci nu ar trebui să amâne vizita la medic. Diagnosticarea în timp util poate salva o persoană de probleme mai serioase și de complicații ulterioare. Recomandările generale sunt de a reduce greutatea, de a schimba pantofii apropiați și incomod, reducând încărcăturile pe picioare. În timpul selecției și purtarea încălțămintei ar trebui să respecte următoarele recomandări:

  • înălțimea tocului trebuie să fie de cel mult 5 centimetri;
  • nu purtați pantofi în momentul tratamentului cu un talpa plat sau un călcâi prea înalt;
  • nu puteți merge pe tocuri, călcâiul trebuie să fie larg și stabil;
  • prezența unui toc mic va ajuta la înlăturarea încărcăturii din călcâie și nu va fi atât de dureroasă;
  • picioarele de gimnastica zilnice vor aduce scutire si beneficii pentru picioare.

Este mai bine să refuzați să alergați sau să vă plimbați lung în timpul tratamentului picioarelor. Aceste sarcini sunt ușor de înlocuit cu înot și ciclism. Greutatea excesivă pentru picioare este o sarcină mare, deci trebuie să urmați o dietă, precum și să scăpați de kilogramele în plus.

Persoanele cu picioare plate trebuie să acorde o atenție deosebită tipului de încălțăminte și prezenței branțului ortopedic. Încărcarea din tocuri se va deplasa în mușchi și ligamente, ceea ce va îmbunătăți starea lor, iar pacientul nu va face rău să meargă.

Procesul inflamator din călcâi interferează puternic cu picioarele și cauzează senzații neplăcute la mers. În acest caz, este necesar să faceți teste și să continuați tratamentul cât mai curând posibil.

Metode de urgență de a face față durerii calcaneale acute:

  1. Atașați un cub de gheață în locașul inflamat și țineți-l timp de 15-20 de minute.
  2. Coborâți picioarele într-un recipient cu apă la temperatura camerei.
  3. Luați o pastilă de durere pe bază de ibuprofen.
  4. Aplicați un unguent cu efect antiinflamator și analgezic, de exemplu, Fastum-gel sau Ketonal.

Împiedicarea durerii la toc

Exercițiile speciale de întărire sunt o metodă excelentă de prevenire a bolilor piciorului și de reducere a intensității durerilor la călcâi.

  1. Minge de tenis roll alternativ picioare de fiecare picior. Este mai bine să faceți acest lucru de două ori pe zi timp de două sau trei minute.
  2. Masați picioarele și fiecare deget, dacă pacientul nu durează în același timp. Este necesar să faceți un astfel de masaj înainte de culcare fără întrerupere, atunci rezultatul nu va dura mult timp.
  3. Luați o poziție orizontală și întindeți picioarele. Trageți piciorul pe tine până când apare disconfort, apoi trageți șoseaua la maximum.
  4. Alternativ, mersul pe picioare și pe tocuri în jurul camerei.
  5. Împărțiți un prosop pe podea, pliați degetele și le exfoliați.
  6. În cazul în care călcâiul doare atunci când efectuează exerciții, atunci merită să le opriți.
  7. În scopuri profilactice, monitorizați întotdeauna dieta zilnică și faceți o pedichiură, astfel încât stratul cornificat să nu se îngroape și să se spargă.

Unele metode populare implică utilizarea de comprese pentru noapte în zona călcâiului. Dacă nu durează prea mult, atunci rețetele vor aduce o ușurare. Potrivit pentru compresele de ulei vegetal și amoniac. Un tampon de bumbac este umezit într-un amestec de componente și aplicat în interiorul călcâiului sau pe suprafața frontală a acestuia. Dacă o persoană este foarte dureroasă să faceți pasul pe tocuri, puteți aplica propolisul în locurile afectate toată noaptea, acoperindu-l cu orice cârpă.

Când, după proceduri, călcâiele sunt încă dureroase, se recomandă să consultați un medic pentru un diagnostic precis și o terapie individuală ulterioară. Un terapeut, un traumatolog sau alt doctor vă va spune de ce sănătatea picioarelor este întreruptă și ce trebuie să faceți în viitor. Când doare chiar să te ridici pe picioare, atunci nici un tratament la domiciliu nu te va salva. Este necesar să se monitorizeze starea de sănătate a picioarelor, deoarece activitatea și mobilitatea unei persoane depind de aceasta.

Durere în călcâi

Durerea din interiorul tocului dă multe inconveniente, afectând negativ calitatea vieții unei persoane. Această afecțiune este cea mai frecventă la pacienții de vârstă matură, femeile însărcinate și sportivii profesioniști, datorită încărcăturilor crescute pe picioare. Pentru a scăpa de durerile interne ale călcâiului, este necesară o examinare aprofundată, care vizează elucidarea factorilor de dezvoltare a simptomelor negative.

Provocarea factorilor

În ciuda numeroșilor factori care provoacă apariția simptomelor negative, cauzele frecvente ale durerii în zona călcâiului pot fi boli, de exemplu, infecții urogenitale care pot fi complicate de artrită reactivă. În acest caz, durerea în zona călcâiului are loc indiferent de încărcăturile fizice ale membrelor. Este caracteristic faptul că durerile chinuitoare sunt cele mai des observate în seara zilei sau noaptea.

Osteomielita este una dintre bolile care poate provoca dureri severe. În stadiul inițial al dezvoltării bolii, pacientul se plânge de dureri musculare, apoi se înregistrează o creștere accentuată a temperaturii corpului cu dureri simultane la călcâi.

În plus, cauza durerii în interiorul călcâiului este tuberculoza osoasă, care este capabilă să progreseze rapid și necesită tratamentul cel mai rapid posibil, deoarece este posibil formarea de fistule purulente adânc în călcâie.

Cauze de durere în călcâiul stâng

Atunci când durerea apare numai în călcâiul din stânga, trebuie luată în considerare motivul acestei afecțiuni pentru încălțămintea incomodă. Acest lucru se datorează structurii anatomice a picioarelor, care nu sunt identice, prin urmare acest factor este exclus în primul rând.

În calcaneus

Calcaiul este cel mai mare pe picior. Datorită stratului gras, este capabil să reziste la sarcini grave atunci când alergați sau mergi pe jos. În călcâie sunt localizate terminațiile nervoase, care sunt inervate la nivelul piciorului, ceea ce explică sensibilitatea crescută a acestei zone la diferite leziuni și leziuni.

Durerea din talie poate apărea ca urmare a porilor, a verucilor, a picioarelor plate, a buzelor piciorului și a pantofilor incomode care provoacă tulpini musculare. Durerea poate fi de scurtă durată (repetată la intervale regulate) sau poate rezulta din expunerea externă. În unele cazuri, simptomele durerii sunt destul de pronunțate și sunt însoțite de factori secundari, ceea ce complică diagnosticul, astfel încât nu există un tratament universal pentru durerea la toc.

Dimineata durere

Durerile dure în interiorul călcâiului, care apar imediat după trezirea pacientului, pot indica o boală destul de frecventă, clasificată în medicină ca "fascia tălpii". Fascia este o bandă groasă de țesut muscular care leagă capetele tuturor oaselor metatarsului de lovitura tocului, ceea ce duce la sprijinul natural al arcului longitudinal al piciorului.

La încărcăturile ridicate, fascia tălpii se poate întinde până în momentul în care fibrele sale sunt rupte. Acest proces este însoțit de apariția unei dureri acute, insuportabile, care împiedică mișcarea pacientului, dureroasă pentru a ataca și călcâiul doare înăuntru. La examinarea externă, zona inflamată este hiperemică și edematoasă.

Durerea în călcâie la copii

Senzațiile dureroase din apropierea tocurilor pot apărea nu numai la pacienții adulți, dar și la copii. Cauza principală a acestei afecțiuni este boala Schinz (osteochondropatia tuberculului osului calcaneal sau osteochondroza apofizei). Grupul de risc pentru prevalența acestei boli include copii de vârstă mijlocie și mai mică. Este caracteristic faptul că la fete, boala lui Shinz are loc înainte de vârsta de 8 ani, în timp ce la băieți boala se observă 2 ani mai târziu. Un simptom caracteristic al bolii Schinz este durerea, localizată pe spatele călcâiului.

Prezența acestei boli conduce la o afectare a aportului de sânge la nivelul țesutului osos al piciorului, care este însoțită de osificarea ficatului cu formarea de osteofite, cauzată de vârsta micului pacient și de formarea intensivă a piciorului. În plus, bebelușii suprasolicite adesea membrele inferioare ca urmare a hiperactivității, ceea ce duce la durere în tocuri. În unele cazuri, simptomele dureroase la fete apar atunci când începeți să purtați pantofi cu toc înalt.

Tocurile la copii sunt dureroase cu o foaie de picioare marcată, adesea însoțită de o curbură a coloanei vertebrale, care la rândul ei provoacă dureri în timpul mersului. În același timp, este important să se diagnosticheze cu exactitate motivul pentru care tocurile se rănesc și să se aleagă terapia necesară.

Următoarele stări necesită o atenție deosebită:

  • simptomele durerii nu se opresc în termen de 5-7 zile;
  • umflarea este determinată vizual în zona călcâiului;
  • copilul se plânge de amorțeală și furnicături la nivelul piciorului;
  • fiecare mișcare este însoțită de durere acută nu numai în călcâi, ci și lateral, în gleznă, care se întinde pe întregul membru.

În cazul unor astfel de manifestări, este necesar să se facă referire la medicul pediatru, deoarece condiția patologică este posibilă ca urmare a încălcării terminațiilor nervoase și a altor cauze grave.

diagnosticare

Punerea în aplicare a măsurilor de diagnosticare depinde de simptomele clinice și de categoria de vârstă a pacientului. În cazul în care durerea este prezentă pentru o perioadă suficient de lungă, este necesară o examinare mai profundă utilizând metodele instrumentale.

Mai întâi, este determinat un număr de sânge biochimic și complet pentru a determina nivelul leucocitelor, rata de sedimentare a eritrocitelor și valorile acidului uric, excesul acestora indicând guta.

Dacă bănuiți progresia artritei reactive, puteți să atribuiți o examinare microbiologică suplimentară, de exemplu o răzuire uretra, pentru a detecta o infecție urogenitală. În tumorile tumorale se recomandă analiza markerilor tumorali, precum și imagistica prin rezonanță magnetică și ultrasunete.

Tuberculoza osoasă suspectată și osteomielita presupun o biopsie și se efectuează o puncție sinovială pentru a diagnostica bursita. Pentru a determina densitatea țesutului osos, se recomandă densitometria, iar pentru necroză și fistula este recomandată osteoscintigrafia.

Una dintre cele mai importante metode de diagnosticare a durerii în interiorul călcâiului este examinarea cu raze X, în imaginea căreia puteți vedea o schimbare sau inflamație în osul călcâiului.

Metode de tratament

Pentru un rezultat eficace, este necesar să se înceapă tratamentul într-un stadiu incipient de dezvoltare a procesului patologic, imediat după ce principala cauză a dezvoltării sale a fost identificată.

Tratamentul se desfășoară în mai multe etape:

medicație

Pentru ameliorarea durerii, AINS (Ibuprofen, Diclofenac, Ortofen etc.) sunt prescrise atât în ​​preparate orale, cât și sub formă de unguente și geluri (Fastum-gel, Voltaren, Ketoprofen, Butadion etc.). Dacă este necesar, se utilizează blocade cu Diprospan și Lidocaină.

Pentru bolile sistemice care implică durere în interiorul călcâiului, se recomandă citostatice (Busulfan, Treosulfan etc.), precum și preparate de aur (aurotiomalat de sodiu și aurotioglucoză). Când gută în terapia obligatorie include medicamente care reduc concentrația de acid uric (Milurita, Thiopurinol, etc.). Cu natura infecțioasă a dezvoltării procesului patologic se efectuează terapia cu antibiotice.

Ajutor de urgență

În cazul în care călcâiul dăunează înăuntru, puteți pune o răceală pe el timp de 10-15 minute sau puteți coborî picioarele timp de 5-7 minute într-un recipient umplut cu apă la temperatura camerei.

Pentru ameliorarea durerii, ar trebui să luați un medicament anestezic, de exemplu, Ibuprofen, și atașați la tocuri un șervețel cu un agent extern antiinflamator (Ketonal, etc.). Îndepărtați durerea poate fi cu ajutorul gelului Fastum. În plus, activitatea motrică ar trebui să fie limitată, în special la copii, iar în caz de leziuni traumatice, se recomandă imobilizarea membrelor cu tratament ulterior într-o instituție medicală.

Chirurgia este efectuată în două moduri: endoscopică și deschisă. Metoda endoscopică este mai benignă, deoarece după efectuarea operației nu este necesară o perioadă lungă de reabilitare.

fizioterapie

Fizioterapia este utilizată pe scară largă în terapia complexă, care include UHF, terapia laser și magnetică, ultrasunetele și terapia cu valuri de șoc. Pentru a face recuperarea cât mai rapid posibil, se recomandă efectuarea exercițiilor terapeutice, a sesiunilor de masaj și a înotului.

Rețete populare

Simptomele dureroase în zona călcâiului pot fi oprite cu ajutorul unor rețete ale vindecătorilor tradiționali:

  • Se recomandă pregătirea unui unguent pentru picioare de 2 lingurițe. linguri de miere lichida si 5 oz. mumie pre-pudră. Unguentul preparat trebuie lubrifiat la călcâiele de dormit timp de 5-7 zile;
  • efectul bun are băi contrastante pentru picioare, trebuie să picurați picioarele alternativ timp de 2-3 minute, mai întâi în apă rece și apoi la cald. În plus, durerea la toc poate fi îndepărtată cu ajutorul băii de relaxare, pentru prepararea căruia trebuie dizolvate 100 g. sare de mare si 1 lingura. extract de ace în 5 litri de apă caldă;
  • pentru ameliorarea durerii, se recomandă pregătirea unei tincturi pentru comprese de 250 de grame. rădăcină de caramelă zdrobită și aceeași cantitate de vodcă. Soluția este infuzată timp de 12 ore, după care este filtrată și utilizată ca o compresă aplicată peste noapte. Durata tratamentului este de 20 de zile.

Atunci când se utilizează remedii folclorice, este necesar să se țină seama de faptul că aceștia nu sunt capabili să înlocuiască terapia tradițională și necesită o consultare prealabilă cu medicul curant, deoarece există un risc de evenimente adverse ca urmare a utilizării lor, de exemplu, a unei reacții alergice.

profilaxie

În cazul în care călcâiul doare, dând pacientului un disconfort, nu trebuie să amânați vizita la medic, cu toate acestea, dacă se constată anumite măsuri preventive, este foarte posibil să se evite o astfel de afecțiune.

Recomandările generale pentru prevenirea dezvoltării durerii în interiorul călcâiului includ:

  • purtați numai încălțăminte confortabile, cu o călcâie mică (nu mai mult de 5 cm), a cărei prezență asigură distribuirea corectă a încărcăturii pe picior;
  • Este important să controlați greutatea, deoarece, cu obezitate, sarcina pe picioare crește exact la jumătate, ceea ce contribuie, la rândul său, la dezvoltarea condițiilor patologice însoțite de durere;
  • Exercițiile zilnice pentru picioare (frecare, frecare, frământare etc.), precum și tratamentele de masaj au un efect benefic. Medicii nu recomandă mersul pe jos calm, încărcăturile de putere și rularea pe distanțe lungi, deoarece aceste exerciții au un efect negativ asupra picioarelor. Este de preferat ciclismul liniștit și înotul;
  • Pacienții cu picioare plate ar trebui să utilizeze încălțăminte ortopedică cu tălpi speciale care vă permit să mutați încărcătura de la călcâie la ligamente și mușchi, ceea ce permite pacientului să se deplaseze fără durere.

Este necesar să se țină seama de faptul că inflamația din călcâi interferează cu viața normală a unei persoane, prin urmare, dacă apar astfel de simptome, terapia adecvată trebuie inițiată cât mai curând posibil. Pentru ameliorarea totală a durerii, este necesar să se diagnosticheze cauzele dezvoltării procesului inflamator, ceea ce este imposibil fără participarea unui specialist. Cu un tratament în timp util, prognosticul pentru recuperare este favorabil.

De ce rănit călcâiul și cum să scapi de durere?

Durerea în călcâi cauzează o persoană o inconvenientă semnificativă, pentru că trebuie să te plimbi în fiecare zi și această boală afectează în mod serios calitatea vieții. Această problemă este răspândită în rândul persoanelor în vârstă, a sportivilor și a femeilor însărcinate. Pentru a scăpa de durere, mai întâi trebuie să aflați cauza care a cauzat acest simptom neplăcut.

Principalele cauze ale durerii la călcâi

Cauzele durerii variază. În unele cazuri, puteți face față cu ușurință problemei, făcând câteva comprese și băi de vindecare. În altele, o soluție mai globală va fi necesară pentru a trata boala de bază. Care cauze pot provoca dureri în călcâi?

Cauzele non-bolilor

  • Extra kilograme. Dacă brusc ați câștigat dramatic greutate, atunci aceasta ar putea fi cauza durerii în tocuri.
  • Sarcina. Atunci când o femeie este în poziție, greutatea ei crește cu 8-20 kilograme. Firește, o astfel de creștere semnificativă afectează circulația sângelui și poate provoca apariția durerii.
  • Exercițiu excesiv.
  • Purtarea celor mai confortabile pantofi sau pantofi cu toc înalt (pentru femei).
  • Stau lung pe picioare (timp de cateva ore la rand).
  • Atrofia de grăsime subcutanată în zona călcâiului. Un astfel de fenomen poate fi observat cu o pierdere în greutate bruscă sau cu activitate fizică excesivă.

Ce boli provoacă dureri de toc? Există mai multe grupuri.

Afecțiuni inflamatorii

"Spurs" pe tocuri (video)

Acest videoclip discută în detaliu fascita plantară (fasciita plantară). Veți învăța o mulțime de informații utile despre cauzele, simptomele și tratamentul acestei boli.

Boli sistemice

Bolile și leziunile infecțioase

  • Vorbim despre bolile intestinale (salmoneloza, dizenteria) si urogenitala (ureaplasmoza, chlamydia), care pot aparea intr-o forma latenta si pot duce la artrita reactiva.
  • Tuberculoza osoasă.
  • Osteomielita din calcan. Când această boală se dezvoltă în oase și țesuturi înconjurătoare de procese purulent-necrotice.

Leziuni traumatice (vânătăi și fracturi ale calcaneului, entorse și rupturi ale tendoanelor). Ca urmare a deteriorării, se dezvoltă un proces inflamator.

În plus, pot apărea dureri la toc datorită osteocondrozei coloanei vertebrale (în special a regiunii lombare), a piciorului plat și a apariției tumorilor.

De ce apar dureri de toc (video)

Acest videoclip discută posibilele cauze ale durerii în călcâi, oferă un exemplu de mai multe patologii specifice.

Clasificarea bolilor (în funcție de natura durerii)

Mă doare să merg pe călcâi

Motivul constă în trauma și inflamația țesuturilor adânci.

Cel mai adesea - aceasta este apariția de pinteni de toc. La debutul bolii, durerea este mai deranjată dimineața și în prima jumătate a zilei, atunci ei pot scădea și relua seara. Pe măsură ce procesul progresează, durerile devin mai intense și devin permanente.

Durerea de calcaie la mers

Aceste dureri sunt de obicei cauzate de deteriorarea fasciei plantare sau datorită uzurii țesuturilor. Aceasta se poate datora bursitei, atrofiei grasei, fracturii calcaneului.

Această durere poate fi cauzată de boli infecțioase (urogenital, intestinal, osteomielită, tuberculoză osoasă).

Datorită plăgilor plantare și osului pot apărea disconfort semnificativ și durere tangibilă.

Calusul plantar este un sigiliu gălbui pe călcâie, care rezultă din frecare excesivă a zonei călcâiului cu pantofi în mișcare. Durerea se dezvoltă după adăugarea infecției și dezvoltarea procesului inflamator.

Callus formează pe osul călcâiului. Durerea va fi acută și insuportabilă. Un astfel de porumb este tratat chirurgical.

diagnosticare

Examinarea diagnostică a pacientului va depinde de simptomele clinice și de vârstă. Dacă durerea este prezentă pentru o perioadă lungă de timp, ar trebui să fie mai amănunțită.

În ceea ce privește testele de laborator, primul lucru pe care pacientul îl are la testele sanguine generale și biochimice. În analiza generală, este necesar să se examineze rata de sedimentare a eritrocitelor (ESR), nivelul leucocitelor, prezența semnelor de anemie. În biochimie, sunt evaluați indicatorii de acid uric, deoarece depășirea numărului normal va ajuta la diagnosticarea guta.

Dacă este suspectată artrita reactivă, medicii pot comanda teste microbiologice suplimentare. De exemplu, luând o răzuire din uretra pentru a detecta infecțiile urogenitale.

În cazul suspiciunii de formare a tumorii, este necesară efectuarea unei analize a markerilor tumorali.

Probabil una dintre principalele metode de diagnosticare prescrise în prezența durerii în călcâi, va fi examinarea cu raze X. De regulă, în imagini puteți vedea semne care vor fi caracteristice fiecărui tip de patologie.

Dacă este suspectată osteomielită sau o tuberculoză osoasă, este indicată o biopsie de puncție.

Puncția sacului sinovial se face dacă se suspectează bursita.

Ecografia cu ultrasunete și cu rezonanță magnetică - necesară identificării tumorilor.

Densitometrie - vă permite să efectuați un studiu al densității osoase.

Osteoscintigrafia - efectuați o scanare osoasă pentru fistule, necroză sau metastaze.

tratament

Dacă durerile la călcâi încep să vă deranjeze, cel mai bine este să mergeți imediat la un specialist pentru a determina cauza exactă a apariției lor. Medicii care se ocupă de această afecțiune sunt un ortoped, un reumatolog și un neurolog. În funcție de originea sindromului de durere, este prescris un tratament adecvat.

Poate include metode non-medicamentoase, medicamentoase, chirurgicale și tradiționale. Majoritatea metodelor vizează eliminarea edemelor, inflamației, durerii și sunt potrivite pentru tratarea diferitelor boli. Dar trebuie să ne amintim că fiecare boală individuală necesită o abordare individuală și specificul tratamentului.

Tratament non-drog

Tratamentul medicamentos

  • Utilizarea medicamentelor antiinflamatoare nesteroidiene atât în ​​interior ("Ibuprofen"), cât și în exterior sub formă de unguente ("Fastum gel", "Diclofenac").
  • Executarea blocadei cu "Lidocaine" și "Diprospanom".
  • Tratarea porumbului necesită utilizarea de plasturi speciali cu acizi (lactic, salicilic).

Tratamentul fizioterapeutic. Este obișnuit să se utilizeze ultrasunete, laser, UHF, terapie magnetică și terapie cu valuri de șoc.

În tratamentul bolilor inflamatorii, utilizarea de medicamente antiinflamatorii, masaje și gimnastică terapeutică va fi eficientă.

Terapia cu bursiță necesită respect pentru restul, impunerea unei ațete speciale, uneori este necesară o puncție pentru spălarea sacului sinovial.

Bolile sistemice sugerează numirea medicamentelor: medicamente antiinflamatorii, citostatice, medicamente de aur.

Când gută este inclusă în mod regulat în cursul terapeutic al medicamentelor care reduc concentrația de acid uric ("Thiopurinol", "Milurit").

Tratamentul bolilor infecțioase se efectuează cu ajutorul antibioticelor destinate combaterii microorganismelor care au cauzat boala.

Terapia pentru tuberculoza osoasă va necesita, desigur, medicamente anti-tuberculoză.

Tratamentul chirurgical

Pentru tratamentul bolilor toracice și a altor patologii cu ineficiența metodelor de tratament conservativ, se folosește intervenția chirurgicală care vizează excizia fasciei plantare. Această operație poate fi efectuată atât prin metoda deschisă, cât și prin cea endoscopică.

Varianta endoscopică este, fără îndoială, de preferat. Avantajul său incontestabil este o perioadă scurtă de recuperare.

Tratamentul folcloric

Medicina tradițională are de asemenea modalități eficiente de a face față durerii. Practic - aceasta este utilizarea de diverse comprese medicale, precum și tăvi speciale.

  • Usturoi. Trebuie să gătiți usturoi și să-l aplicați timp de trei ore în zona călcâiului.
  • Ridichea neagra. Acestea fac comprese din ridiche ras si se aplica la locul inflamat, apoi se incalzesc cu folie de plastic si cu o carpa de lana.
  • Băi sărate calde. Timpul de baie este de o jumătate de oră.
  • Comprimați din rădăcină de hrean.
  • Se comprimă miere și ardei iute.
  • Comprese crude de cartofi.

Durerea în călcâi la un copil: cauze și tratament

Copiii conduc un stil de viață activ, de aceea destul de des se pot plânge de durere în tocuri. Desigur, trebuie să abordați imediat cauza durerii. Poate e doar un pantof incomod. În alte cazuri - poate fi o boală mult mai gravă sau un prejudiciu.

Incidența maximă este observată în toamnă, datorită începerii activităților școlare și a diferitelor secțiuni (fotbal, gimnastică, coregrafie și alte tipuri).

  • Fractura calcaneului. Ca o regulă, se produce ca urmare a căderii pe tocuri sau atunci când un salt nereușit. Simptomele caracteristice sunt durerea (variind de la moderată la cea insuportabilă), edemul zonei călcâiului. Pentru confirmarea diagnosticului este necesară o examinare cu raze X.
  • Bruză, entorsă. Astfel de vătămări apar adesea ca urmare a jocurilor în aer liber, atunci când joacă sport, alergând.

Tratamentul este întotdeauna prescris de traumatologul ortoped. De obicei, este de odihnă completă, medicamente antiinflamatoare nesteroidiene.

Boala Northern (epifizita)

Această boală este cauzată de ruptura cartilajului dintre osul călcâiului și apofiza. La risc - băieți adolescenți și copii care trăiesc în nordul înalt (din cauza lipsei de vitamina D). Un simptom caracteristic este pronunțarea roșie a călcâiului și umflături.

Ca terapie, se recomandă să purtați pantofi ortopedici sau insoale speciale, precum și un curs de luare a vitaminei D.

Această patologie se datorează inflamației pungii de toc, care poate fi cauzată de purtarea pantofilor incomod. Simptome tipice - dureri în timpul mersului pe jos, umflarea călcâiului. Tratamentul cu achiloburită - odihnă, proceduri fizioterapeutice (UHF, magnet), comprese medicale, uneori impunerea de ațete.

Copiii se plâng de durere la mers, o ușoară umflare va fi observată vizual. Ca tratament, se indică respectarea restului și reducerea sarcinii pe piciorul afectat. De asemenea, puteți utiliza terapie fizică, exerciții terapeutice și masaje.

Durerea apare datorită presiunii excesive pe fiecare parte a piciorului. Tratament - punerea în aplicare a unor exerciții terapeutice speciale (în special picior de rulare eficientă a mingii), purtând pantofi ortopedici.

Inflamația fasciei plantare apare atunci când se utilizează pantofi incomod. Prin urmare, principala măsură terapeutică - înlocuirea urgentă a pantofilor, precum și utilizarea de unguente antiinflamatorii.

Pentru a evita apariția ei, este necesar să observăm picioarele copilului și să încercăm să prevenim posibile abateri în stadiul foarte timpuriu.

profilaxie

Măsurile preventive sunt destul de simple, punerea lor în aplicare este în puterea fiecărei persoane.

  • Oferind picioarelor o odihnă bună după efort fizic greu, o lungă ședere pe picioare.
  • Folosiți pantofi confortabili din materiale bune.
  • O dieta corecta si echilibrata.
  • Mențineți greutatea sub control.
  • Realizați terapia fizică pentru picioare.
  • Încercați să evitați rănirea picioarelor.

De ce durează tocurile și rănesc să atace?

Disconfortul în călcâi indică consecințele rănirii sau prezența bolii. Partea masivă a piciorului este concepută pentru a transporta sarcini grele și a efectua o funcție de absorbție a șocului pentru coloana vertebrală. Acest lucru contribuie la anatomia și depozitele de grăsime densă. Structura gleznei este concentrată de multe terminații nervoase, vase de sânge, tendoane. Structura osoasă spongioasă crește riscul unor diferite tipuri de deteriorări. Rezultatul lor - călcâiul doare și doare să atace cu fiecare pas.

Cauzele durerii

Intensitatea și localizarea durerii depinde de cauza apariției acesteia. Distingeți între sursele naturale de probleme naturale și interne cauzate de procesele inflamatorii din zona călcâiului. Primul grup de factori este asociat cu activarea încărcării statice pe talpă. Apoi durerea se manifestă rar într-o stare de odihnă. Al doilea grup de cauze este cauzat de o tulburare a sistemului endocrin sau imunitate. Aceasta creează o condiție favorabilă pentru infectarea țesuturilor moi ale piciorului cu diverse microorganisme.

Pantofi incomod

Când pantofii obișnuiți nu corespund dimensiunilor reale ale zdrențelor înguste, înguste, în timpul mersului sunt senzații dureroase. Un simptom neplăcut este mai frecvent observat la femei datorită necesității de a folosi tocurile.

Pentru a nu supraîncărca partea inferioară a gleznei și pentru a preveni inflamația ulterioară, se recomandă respectarea regulilor simple:

  • Nu purtați pantofi lungi cu pantofi plat sau cu tocuri prea înalte (înălțime maximă - 7 cm).
  • Evitați materialele de calitate scăzută care pot stoarce excesiv piciorul, frecați pielea.
  • Evitați abraziunea excesivă a tălpii, mai ales cu picioarele plate.
  • Alegeți pantofii cu suport arc, de preferință pe ortopedică.

În unele cazuri, este posibil să se realizeze purtarea confortabilă a încălțămintei cu ajutorul unor tălpi speciale, care fixează piciorul în poziția optimă.

excesul de greutate

Greutatea în exces mărește semnificativ presiunea asupra picioarelor. Articulația gleznei suferă mai ales. Situația trebuie ameliorată prin alimentația adecvată, activitatea fizică și masajul sistematic al piciorului. Dieta trebuie să includă alimente care conțin proteine, vitamine, microelemente. În fiecare zi ar trebui să cheltuiți mai multe calorii decât consumați. Contribuiți la îmbunătățirea metabolismului și arderea excesului de grăsime de jogging de dimineață, înot, ciclism, fitness, atletism.

Încărcarea excesivă a picioarelor datorată stilului de viață

Nevoia de mers pe termen lung sau de poziție în picioare mărește sarcina totală pe zona călcâiului. O persoană sedentară care a decis să crească în mod dramatic activitatea motrică se va confrunta cu o eroare în fiziologie. Manifestările sale sunt durere în arcada longitudinală a piciorului, porumbeilor, caluselor. Este necesar să creșteți treptat presiunea asupra picioarelor, în special pentru persoanele cu un strat subțire de grăsime subcutanată pe suprafața plantei.

Bursita calcaneului

Este o inflamație a părții comune - sacul sinovial. Există bursită din spate și boala lui Albert - achillobursită. Cauze potențiale:

  • Utilizarea de pantofi strânși, frecarea călcâi, crește sarcina pe ea.
  • Diverse leziuni care afectează ligamentul talone-fibular posterior.
  • Dezvoltarea creșterii oaselor la nivelul picioarelor (deformarea lui Haglund). Unul dintre simptomele bolii - o creștere vizuală a dimensiunii călcâiului.
  • Picior, picior.
  • Lupus eritematos sistemic, artrită reumatoidă, alte boli autoimune.

Durerea în ambele tipuri de tulburări este localizată în spatele călcâiului, unde porțiunea sa proeminentă se conectează cu tendonul lui Achilles.

Facialita plantara

Este o consecință a deteriorării sau inflamației fasciei plantare, care este responsabilă pentru conectarea osului călcâiului la picior. O funcție suplimentară a structurii anatomice - oferind posibilitatea de a mișca pe deplin.

Factorii de risc pentru fasciita plantara includ:

  1. Supraponderali, tulburări metabolice, niveluri hormonale.
  2. Sarcina, în care o femeie câștigă în mod activ lire sterline, schimbă natura obișnuită a mersului.
  1. Stare lungă pe picioare, specifică angajaților din profesiile relevante și sportivilor - sportivilor, skateboarderilor.

Cel mai adesea, boala se manifestă după 40 de ani, când corsetul muscular este slăbit și apare o scădere a activității legate de vârstă.

Artrita, artroza

În stadiul inițial, procesele degenerative-inflamatorii se dezvoltă fără semne de durere. Schimbări în starea țesutului osos detectate în timpul radiografiilor. Artrita 2 și 3 grade manifestă durere severă, mai ales atunci când mersul pe jos. Simptome suplimentare - umflarea picioarelor, roșeață, o creștere semnificativă a dimensiunii gleznei.

Deformarea picioarelor este inevitabilă. Prin urmare, o reducere a intensității simptomelor se face imediat - cu tratament medical, un curs de fizioterapie. Este important să se prevină pierderea autonomiei.

Heel Spitz

Este o negi pe suprafața pielii din zona călcâiului. Oferă un sentiment neplăcut și dificultăți de mers pe jos. Spitz spinal - sursa de durere, arsură, mâncărime. Metoda de tratament include chirurgie și terapie medicamentoasă.

osteoporoza

Se caracterizează prin fragilitatea oaselor datorită scăderii densității acestora. Cu 2 sau mai multe etape ale bolii, zona din dreapta sau din stânga ligamentului calcaneofibular se deranjează. Patologia a afectat adulții de la 37 de ani. Principalul factor al patogenezei este leșarea microelementelor din țesutul osos. Dezvoltarea fenomenului contribuie la:

  1. Nutriție exagerată.
  2. Obiceiuri rele.
  3. Early menopauză, menstruație târzie.
  4. Alăptarea pe termen lung.

Simultan cu durerea, efectele osteoporozei se găsesc cu scolioză, reducând creșterea organismului. De asemenea, încălcarea poate fi identificată cu o aderență anormală a fracturilor. Terapia se bazează pe aderarea la dieta corectă, medicamente, stimulând restaurarea oaselor.

Clasificarea bolilor prin natura durerii

Cauza principală a patogenezei pe termen lung a bolilor este o ușoară aderență a țesutului osos și tendon în timpul nopții în care corpul este restabilit. Dimineața, ligamentele accentuate ale piciorului sunt distruse datorită presiunii statice crescute spontan, cauzând durere de localizare diferită.

Durerea de calcaie dimineata

Microtrauma din osul călcâiului provoacă dureri ale mușchilor articulației gleznei, provoacă fasciită plantară. Simptomele bolii - o durere ascutita dimineata, cand ies din pat. Dacă în timpul zilei starea este normalizată, iar seara durerea acută revine din nou, se presupune diagnosticul de călcâi. Este o creștere a calciului pe fundul piciorului. Tratamentul la timp va împiedica disconfortul sistematic ulterior.

Mă doare să merg pe călcâi

Strângerea nervului sciatic se manifestă prin senzații dureroase de sub gleznă dimineața. Acest lucru este de înțeles, deoarece lungimea fibrei este de la articulația șoldului până la degetele picioarelor.

Durerea din spatele călcâiului

Datorită achilodiniei, exostoza călcâi. Fiecare dintre boli nu este imediat evidentă. În primul caz, sacul de călcâi este afectat. După aceea, glezna doare când este atinsă. 9 din 10 pacienți au raportat o creștere a disconfortului chiar și în repaus.

Cea de-a doua patologie din tabloul clinic este un analog al vârfului tocului. Exostoza se caracterizează prin formarea de creșteri. Creșteri noi se maturează în spatele calcaneului cu patogeneză paralelă de bursită.

Durerea localizării la adolescenți este caracterizată de apofizită calcaneală. Predomină băieții în paralel pe ambele picioare. Se manifestă după o lungă perioadă de timp sau un exercițiu.

Durerea în mijlocul tocului (simultan cu durerea din spate)

El mărturisește lui Achilloburse. Tragerea durerii în jurul osului cuboid este transmisă de-a lungul întregului plan al piciorului atunci când se exercită sarcina. Simptomele includ umflarea dureroasă a spatelui piciorului. Tratamentul trebuie efectuat de un specialist cu experiență, în special în cazul unei forme de patologie prelungită.

Durere, amorțeală sau furnicături în diferite părți ale piciorului

Este o manifestare a venelor varicoase la nivelul piciorului, diferite forme de deteriorare sau încălcare a fibrelor nervoase:

  • Sindromul Phalen este cauzat de stoarcerea nervilor din spatele gleznei cu senzații dureroase de 30 de secunde;
  • încălcarea căilor nervului tibial;
  • Sindromul Tinel este însoțit de dureri pulmonare de la picior la genunchi.

Astfel de senzații pot indica prezența tendinitei Achile, apofizitei calcaneale, neuropatiei senzoriale ereditare.

Diagnosticarea bolilor prin metode instrumentale și de laborator

În prima etapă a examinării se efectuează o examinare vizuală și se efectuează o examinare a părții afectate a piciorului, pacientul fiind intervievat. Apoi, pentru a determina modificările călcării, este necesară utilizarea unui echipament medical special. A treia etapă este un test de sânge de laborator (poate precede diagnosticarea hardware).

Diagnosticul fasciitei plantare

Implică o tomografie computerizată, o tomografie computerizată. O examinare preliminară efectuată de un medic are scopul de a verifica sensibilitatea și tonusul musculaturii gleznei, reflexele, coordonarea mișcărilor. Cel mai informativ furnizează RMN.

Diagnosticul bolilor de călcâi

Toate creșterile de calciu și locurile dureroase sunt ușor de detectat de țesuturile compacte la recepția inițială de către un specialist. Este aproape imposibil să le simțiți, prin urmare, împreună cu tendoanele inflamate, ele sunt vizibile numai pe raze X. Diagnosticul este confirmat de observațiile familiei. Există dureri insuportabile după o schimbare a poziției corpului, rigiditate dimineața în articulație, o creștere a disconfortului la mers.

Dintre metodele de diagnosticare, testele cu raze X și de laborator au nivelul adecvat de informații. Este important ca medicul să excludă alte boli heel (sindromul Reiter, spondilita anchilozantă).

Diagnosticul apofizitei calcaneale la adolescenți

Examinarea medicală este de o importanță capitală. Toate ipotezele sunt susținute de rezultatele metodelor complexe de imagistică prin radiație - RMN, ultrasunete. Apoi pacientul este supus unei diagnosticări de laborator. În acest caz, examinarea cu raze X este inutilă.

Diagnosticul achilodiniei

Țesuturile moi, mușchii din jurul osului călcâiului din articulațiile tendonului lui Ahile sunt examinați folosind ultrasunete, RMN. Măsurile radiologice sunt caracterizate de o valoare a diagnosticului mai scăzută. La discreția medicului, poate fi necesară o puncție a cavității sinoviale, urmată de analiza probei de material.

Diagnosticarea diagnosticului de achiloburită

În primul rând, pacientul este supus unei examinări cu raze X, care dezvăluie consecințele leziunii și distrugerii osoase de artrită reumatoidă. Apoi, medicul dumneavoastră va prescrie un diagnostic de laborator. Un test de sânge poate detecta gută. Puncția și luarea conținutului sacilor de tendon confirmă sau neagă prezența unei bursite virale.

Diagnosticul compresiei nervoase

Stoarcerea nervului poate fi complicată de diabet zaharat și leziuni ale SNC. Se efectuează un test de glicemie pentru a determina diagnosticul. În plus, tehnicile instrumentale utilizate:

  • IRM, ultrasunete detectează inflamația, tumorile, afectarea nervilor.
  • Electroneuromiografia (ENMG) determină calitatea permeabilității semnalelor din fibrele musculare către terminațiile nervoase.
  • Radiografia detectează creșterea calciului, deformarea oaselor.

Stoarcerea nervului este, de asemenea, determinată independent. Așezați-vă pe marginea scaunului și plasând o greutate moderată pe genunchi, puteți simți durerea din partea inferioară a gleznei. Aceasta confirmă prezența tulburărilor neurologice.

Ce doctor să contactezi?

Neurolog, traumatolog, ortopedist combinate tehnici terapeutice va prescrie un tratament cuprinzător. Atunci când vizitați o unitate medicală, este mai bine să treceți prin consultarea inițială cu un medic generalist. El scrie o referire la specialiștii profilurilor listate.

tratament

La primele manifestări ale simptomelor dureroase din zona călcâiului, este mai bine să nu se amâne vizita la medic. Dacă așteptați tranziția la o formă cronică, nu este posibilă regenerarea completă a țesutului osos (de exemplu, în caz de artrită, artrită). Dar pentru a restabili mișcarea naturală este destul de posibilă. Pentru a diagnostica, a identifica cauzele reale și a prescrie un tratament competent, pot fi medici de diferite profiluri și numai prin eforturi comune. Terapia se desfășoară în mai multe direcții, prescrise:

  1. O dietă care implică administrarea de vitamine (în special grupa C), oligoelemente, minerale. Se recomandă utilizarea sucurilor naturale, decocturilor de ierburi, alimentelor din proteine, inclusiv a celor cu conținut de PUFA Omega-3, calciu.
  2. Geluri, unguente cu efect analgezic, care activează restaurarea țesutului osos, integritatea tendoanelor.
  3. Medicamente pentru uz oral și injectabil (antibioticele sunt prescrise pentru stadiile avansate ale afecțiunii). Scopul este de a amortiza pacientul si de a opri procesele inflamatorii.
  4. Cursuri de recuperare fiziologică cu ajutorul procedurilor de masaj specializate și exerciții de gimnastică. Această abordare poate îmbunătăți circulația sângelui și absorbția nutrienților din zonele afectate.

Un punct separat care merită notat undele de șoc, procedurile cu laser, electroforeza. Aceste manipulări sunt atribuite individual, ținând cont de diagnosticul și caracteristicile pacientului.

profilaxie

Prevenirea durerii în interiorul călcâiului se bazează pe protecția împotriva deteriorării, refuzul hipodinamiei și îngrijirea zilnică a pielii. La fel de important este și respectarea unei alimentații adecvate - eliminarea băuturilor alcoolice și carbogazoase, alimentelor cu valoare nutritivă scăzută. Se recomandă evitarea cât mai multor deteriorări ale picioarelor, lovituri puternice, supraîncărcări, sejururi lungi pe picioare. Eliminarea timpurie a primelor semnale de încălcări va ajuta la evitarea senzațiilor neplăcute din interiorul zonei călcâiului, prevenind reapariția acestora.

Dacă călcâiul doare înăuntru

Boala în călcâie în timp ce mersul pe jos este un simptom comun al diferitelor boli sau efectele factorilor traumatizanți, familiari pentru aproape toată lumea. La femei, o astfel de boală este mai frecventă decât la bărbați, datorită mersului pe jos în tocuri înalte.

Călcâiul datorat structurii anatomice și prezența unui strat dens de grăsime poate rezista unor sarcini enorme. Dar, datorită structurii spongioase a calcaneului, numărul mare de nervi care trece prin el, vasele de sânge, este foarte vulnerabil și sensibil la rănire sau boală. Deteriorarea multor terminații nervoase duce la durere constantă la mers, dificultate și, uneori, la imposibilitatea de a călca pe călcâi.

Caracteristicile călcâiului

Călcâiul servește ca un fel de amortizor atunci când se bazează pe picior. Acesta reprezintă cea mai mare parte a încărcăturii în timpul mersului pe jos sau în picioare pe picioare. Călcâiul este format din mușchi, ligamente, tendoane, calcaneu, un strat gros de grăsime, o rețea de vase de sânge și o multitudine de fibre nervoase.

Spuma de calcaie spongioasa este cea mai mare dintre cele 26 de oase scheletice ale piciorului. Situată în partea inferioară a metatarsului posterior. Are un corp aplatizat lateral și ușor alungit, un tubercul bine căptușit și două suprafețe articulare, care sunt folosite pentru articularea cu osul cuboid din față și osul talusului de sus. În plus, există o proiecție, care este suportul talusului. Ea leagă oasele piciorului și tocurilor inferioare.

Cauzele durerii la călcâie când mergem

Durerea de susținere a călcâiului poate apărea din mai multe motive, împărțind condițional în mai multe grupuri: factori care nu au legătură cu nici o boală; boli cu afectare directă a structurilor piciorului; boli care afectează aparatul osteo-articular; prejudiciu.

Motivele care nu sunt cauzate de boală

  1. Prelungirea prelungită a structurilor piciorului contribuie la apariția "sindromului durerii la călcâie". Purtarea de pantofi cu încălțăminte greșită, ridicare, branț, precum și schimbarea frecventă a tocurilor înalte la un nivel neobișnuit de scăzut poate duce la suprasolicitarea mușchilor. Tensiunea piciorului poate fi cauzată de piciorul plat.
  2. Atrofia pernei adipoase subcutanate din călcâi se produce ca urmare a unei pierderi drastice în greutate sau a unei creșteri a activității fizice zilnice, asociată cu suprasolicitarea fizică.
  3. Stând constant pe picioare pentru o zi întreagă. Până la sfârșitul zilei, picioarele se obosesc și persoana poate simți durerea în tocuri atunci când merge.
  4. O obezitate obișnuită sau o creștere accentuată în greutate într-un timp scurt ajută la creșterea încărcăturii pe picior.

Boli ale structurilor piciorului, manifestate prin durere în tocuri

  1. Fațita plantară sau plantară este cea mai frecventă cauză a durerii în zona călcâiului. Patologia este cunoscută în mod obișnuit sub denumirea de vârf de toc. Aceasta este o boală a piciorului, caracterizată prin leziuni inflamatorii ale aponeurozei planiare, o frunză densă de țesut conjunctiv care leagă bazele falangelor proximale ale degetelor cu suprafața anteromedială a calcaneului. Întinderea, inflamația aseptică, micronadria fasciei plantare rezultă din creșterea stresului asupra acesteia, slăbiciunea aparatului ligamentos, hipertonia muschilor gastrocnemius etc. Procesul implică pungi mucoase, țesuturi moi și periost, însoțită de depunerea de săruri de calciu în zona inflamației. Ca urmare, se formează o creștere patologică a osului, ducând la durere cronică în călcâie atunci când mersul pe jos (calcanodinia).
  2. Tendonită tendilă - o leziune inflamatorie a tendonului calcaneal, însoțită de modificări degenerative.
  3. Boală severă sau apofizită a calcaneului este adesea o boală diagnosticată la copii, însoțită de tensiune dureroasă și / sau întindere a tendoanelor și a mușchilor, ducând la durere la nivelul piciorului după o lungă perioadă de timp, joacă sport sau datorită creșterii rapide a scheletului.
  4. Haglund - boala Shinz este o boală cauzată de necroza aseptică (necroza) a suprafeței osoase în locul celui mai mare efect mecanic.
  5. Bursita este o inflamație a cavității sinoviale, cu o producție abundentă și acumularea de exudat inflamator în ea.
  6. Achillodia - apariția procesului inflamator în tendonul călcâiului.
  7. Sindromul canalului tarsal se caracterizează prin comprimarea ramurilor nervului tibial posterior.
  8. Nevralgia lui Morton sau neuropatia comprimării nervilor plantari este o comprimare prin comprimare a nervilor comuni ai tălpii, care inervază degetele picioarelor. Rezultatul este o durere ascuțită care se extinde pe întreaga suprafață a tălpii.
  9. Sensibilă neuropatie de natură ereditară - un tip de polineuropatie. În tipul autosomal dominant al patologiei, există hipotrofie a picioarelor distal cu tulburări de sensibilitate disociată, ceea ce duce la dureri severe la nivelul picioarelor.
  10. Deformitatea valgusului piciorului este o patologie caracterizată printr-o curbură în formă de X a axei picioarelor, ca rezultat al aplatizării, "prăbușirea" înăuntru, iar tocurile se desfășoară în afară.

Afecțiuni frecvente care duc la afectarea oaselor și articulațiilor picioarelor

  1. Eritromelalgia este o boală vasculară rară cauzată de dilatarea paroxistică a capilarelor și a arterelor mici, perturbând reflexele vasomotorii periferice. Piciorul poate fi zona afectată, cu dureri de ars ocazional apărute la expunerea la căldură.
  2. Maladii neoplazice în oasele picioarelor. Creșterea tumorii duce la comprimarea terminațiilor nervoase și a vaselor de sânge, provocând dureri cronice.
  3. Boala metastatică. Metastazia cancerului cu flux sanguin este înregistrată în membrul inferior, în special piciorul.
  4. Artrita reumatoidă este o boală inflamatorie-degenerativă sistemică care afectează articulațiile mici ale întregului corp, inclusiv picioarele.
  5. Spondilita anchilozantă este o boală sistemică gravă de natură cronică, care afectează avantajul articulațiilor și articulațiilor mari ale vertebrelor. Uneori, datorită osificării ligamentelor și a discurilor articulațiilor spinoase, pacientul suferă de durere în tocuri.
  6. Osteomielita este o infecție bacteriană care afectează osul, periostul și măduva osoasă. Cu osteomielita calcaneului, se observă deformarea și scleroza structurilor osoase.
  7. Tuberculoza osului cu topirea sau necroza acestuia.
  8. Guta este o boală metabolică gravă. Depunerea cristalelor de acid uric în articulații duce la deformări pronunțate ale oaselor, iar în rinichi - la inflamație și formarea de pietre.
  9. Diferite boli infecțioase. Unele infecții intestinale, cum ar fi yersinioza sau salmoneloza, precum și infecțiile urogenitale, fie gonoree, fie chlamydia. Scurgând într-o formă latentă, acestea conduc adesea la apariția artritei reactive, care afectează împreună cu alte articulații și articularea calcaneului.
  10. Cracked heels rezultate din picior diabetic, micoza sau dermatita.

leziuni

  1. Ruptura sau entorsa de rupere.
  2. Fractură sau fisură a calcaneului.
  3. Tocuri subțiri.

Natura durerii în călcâie când mergem

În funcție de factorul etiologic, tocurile pot răni în moduri diferite. Prin natura, durerea arde, taie, plictiseste, trage, dureaza. Este important să se facă distincția între elementele sale, aceasta va ajuta medicii să determine cauza exactă și să prescrie un tratament adecvat. Durerea poate fi fie manifestarea initiala a bolii piciorului, fie unul dintre simptomele unei boli obisnuite.

Durerea de arsură are loc în eritromelalgia și polineuropatia. În primul caz, vremea fierbinte sau chiar somnul sub o pătură caldă duce la expansiunea patologică a capilarelor și a vaselor de sânge în membre, astfel încât o persoană suferă de o senzație de arsură debilitantă nu numai în călcâie, ci în întreg piciorul. Somnul și starea de spirit sunt deranjate, disconfortul apare în timpul mersului pe jos. Pielea de pe călcâie devine roșie, cu o culoare albăstrui. Există o singură dorință - să răciți picioarele, lăsându-le în apă rece. În cel de-al doilea caz, de exemplu, în nevralgia metatarsală, compresia nervilor plantari se încheie cu apariția unor dureri ascuțite, arzătoare care se răspândesc în întregul picior. Inflamația sau vătămarea tendonului se manifestă, de asemenea, prin durere acută de arsură în zona afectată.

Durerea în călcâi, afectată de fasciită, apare atunci când mersul după somn sau odihnă, mai ales dimineața. Este atât de puternic și de nesuportat încât o persoană este nevoită să evite călcarea pe călcâi. În rest, durerea dispare sau devine plictisitoare, dar la cea mai mică încărcătură pe toc reia. Întoarcerea durerii în timpul mersului se datorează microfracturilor repetate ale aponeurozei inflamate și edematoase, care se dezvoltă împreună în absența activității motorii umane.

Atunci când pacienții cu călcâi se plâng de o durere dureroasă în mijlocul călcâiului, agravată atunci când se plimba. Fiecare durere poate fi diferită: periodic, atunci când pasi pe călcâi sau dureri constante, alternând acute atunci când mersul pe jos. Adesea o persoană simte un cui în călcâie. Persoanele obeze au cel mai greu timp. Acestea se datorează obezității, încărcătura pe picioare este de câteva ori mai mare decât cea a persoanelor care au greutate normală.

Tendonita tendilita, ruptura ligamentului, fasciita plantara, contusii heelice sunt adesea diagnosticate in sportivi de jogging sau cei care sunt fortati sa creasca dramatic incarcarea sistematica a picioarelor.

O durere insuportabilă în călcâie, cu imposibilitatea de a se baza pe ea, apare atunci când fracturile osului călcâiului. Traumatologii știu că perioada de acumulare a oaselor și perioada de recuperare este foarte lungă. Chiar și după îndepărtarea gipsului, pacientul nu poate pas pe deplin pe călcâiul rănit pentru o lungă perioadă de timp.

Leziunea articulațiilor piciorului, însoțită de dureri de intensitate variabilă, are loc în artrita reumatoidă, spondiloartrita anchilozantă, unele boli sistemice autoimune sau infecțioase. Diabetul conduce la o încălcare a țesutului trofic al picioarelor, manifestată prin fisuri și ulcere dureroase pe tocuri.

Diagnosticul patologiilor care duc la durere la călcâi

Pentru durere la toc, se referă la un reumatolog sau la un traumatolog ortoped. Poate fi necesar să se consulte și alți specialiști "îngustați" - un medic oncolog, un specialist în boli infecțioase, un chirurg sau un neurolog.

Schema măsurilor de diagnostic este determinată după examinarea fizică a pacientului. Colectând anamneză și plângeri cu constatarea prezenței bolilor cronice sau recent transferate, examinarea fizică vizuală cu palparea zonei dureroase permite medicului în acest stadiu să efectueze un diagnostic preliminar și să prescrie examinările necesare, ale căror rezultate vor servi ca bază pentru confirmarea sau excluderea presupusei patologii.

Diagnosticul de laborator

  • "Biochimie" și analiza clinică a sângeluivă permit detectarea prezenței inflamației, cum ar fi artrita. O creștere a nivelului acidului uric indică gută.
  • Test de sânge pentru markerii tumorali. Este prescris pentru tumora maligna suspectata.
  • Guma de mestecat cu definiția factorului reumatoid, a complexelor imune circulante, a albuminei, a proteinei C reactive, a detectării anticorpilor la O-streptolizină. Este necesară confirmarea bolilor reumatice și autoimune.
  • Studiu bacterioscopic exudatul luat după puncția pungii articulare. Aceste metode vă permit să identificați leziunea inflamatorie a burselor.
  • Examinarea microbiologică răzuirea uretrei pentru a determina agentul cauzal al infecției sferei genitale.
  • Analiza bacteriologică a fluidului articularpentru a clarifica natura inflamației, tipul de agent patogen și a determina sensibilitatea acestuia la antibiotice.
  • Test de sânge pentru zahăr. Este necesar să se determine nivelul de glucoză în diabet, în scopul de a stabiliza indicatorul, pentru a reduce efectul negativ al zahărului asupra vaselor picioarelor.

Instrumente diagnostice

  • radiografie - principala metodă de diagnosticare a durerii în călcâi. Vă permite să identificați încălcări ale integrității țesutului osos și alte modificări specifice ale structurilor.
  • Puncție biopsie osoasă. Este indicat pentru tuberculoza suspectată a sistemului osos.
  • Puncția sacului sinovial. Efectuată cu bursită suspectată.
  • Ultrasunete, rezonanță magnetică nucleară sau CT. Atribuiți în caz de controversă sau pentru a identifica o tumoare malignă.
  • electroneuromyography - înregistrarea potențialului bioelectric al mușchilor pe fundalul excitației fibrelor musculare.

Heal durere de tratament

Durerea în calcan este un simptom al unei afecțiuni patologice sau al bolii de bază. Pe baza acestei metode de tratament este selectat. Dar mai întâi, pacientul trebuie să respecte recomandările generale:

  • odihniți mai mult și eliminați plimbările de zi cu zi sau în picioare;
  • să refuze pantofii cu un pantof incomod cu tocuri înalte sau absența completă;
  • reducerea greutății în obezitate;
  • folosiți suporturi de suport sau purtați încălțăminte ortopedică;
  • face exerciții terapeutice pentru picioare.

În caz de durere în călcâie, care nu este legată de traume, ei scapă de maladie în principal cu ajutorul terapiei conservatoare. Dacă durerea este o consecință a bolii subiacente, accentul se pune pe tratamentul acesteia și, în funcție de boală, terapia are propriile nuanțe: în timpul infecțiilor urogenitale, antibioticele sunt prescrise pentru eradicarea microorganismelor; pentru artrita reumatoidă, medicamente antiinflamatoare nesteroidiene și corticosteroizi; tuberculoza osoasă este tratată cu antibiotice și medicamente sintetice anti-tuberculoză.

Tratamentul pentru tălpi de fascioză:

  • în cursul administrării unuia dintre medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (diclofenac, nimesulidă sau altele);
  • cu ineficiența analgezicelor non-narcotice fac blocarea drogurilor extra-articulare;
  • taping;
  • fizioterapie, cum ar fi electroforeza;
  • comprimă pe călcâie o soluție de Dimexidum, novocaină, acid acetilsalicilic;
  • aplicații dintr-un amestec de tinctură de Sabelnik, ulei de bursuc și mumie;
  • gimnastica;
  • masaj picior.

În anumite patologii, însoțite de o durere constantă în talpa piciorului, se folosește adesea orteza (spărtură) sau atele. Pentru fracturile calcaneului pentru imobilizare pe picior de la genunchi la degete, se impune o atelă de tencuială pentru o perioadă de 3 până la 8 săptămâni.

Din procedurile fizioterapeutice, în afară de electroforeză, terapia prin șoc, terapia cu magneți și cu laser, ultrasunetele, fonoforitul și UHF sunt eficiente. De asemenea, ajută la terapia manuală, la masaj.

Tratamentul chirurgical este indicat pentru cazuri severe de patologii care nu pot fi rezolvate prin metode medicale de tratament. Operația se efectuează cu rupturi ale tendoanelor, în unele cazuri, pentru a înlătura orificiul de toc, etc.